DOŁĄCZ DO 3-miesięcznej METAMORFOZY
„Piękna twarz. Spokojna głowa.
Pewna siebie kobieta
w menopauzie."
3 miesiące
które pomogą Ci
odzyskać radość z patrzenia na siebie, większy spokój i pewność siebie.

Znów spojrzysz na siebie w lustrze z większą życzliwością.
Dowiesz się, jak naturalnie zadbać o twarz i skórę w menopauzie.
Odzyskasz spokój oraz otrzymasz jasny plan działania, którego naprawdę będziesz się trzymać.
Czy menopauza sprawiła, że przestałaś czuć się sobą?
Patrzysz w lustro i nie poznajesz swojej twarzy – jednego dnia wyglądasz dobrze, a następnego masz wrażenie, jakbyś postarzała się o kilka lat.
Widzisz, że policzki opadają, rysy twarzy się zmieniają, a skóra traci jędrność i blask.
Nie wiesz już, jakie kosmetyki naprawdę służą Twojej skórze, a każda kolejna rada z internetu tylko bardziej Cię dezorientuje.
Chcesz zadbać o siebie, ale brakuje Ci prostego planu i nie masz pewności, od czego naprawdę zacząć.
Coraz trudniej Ci się wyciszyć. Gorzej śpisz, łatwiej się denerwujesz i czasem wybuchasz z błahego powodu.
Czujesz napięcie i zmęczenie, a czasem masz wrażenie, że Twój organizm i emocje wymknęły się spod kontroli.
Tęsknisz za kobietą, która z przyjemnością patrzyła na siebie w lustrze i czuła się atrakcyjna.
A w Twojej głowie coraz częściej pojawiają się myśli:

Jeśli choć kilka z tych zdań brzmi znajomo, chcę Ci powiedzieć, że nie jesteś sama i nie robisz niczego źle.
Większość kobiet po 50. roku życia przechodzi przez podobne zmiany.
W okresie menopauzy skóra i cały organizm zmieniają się pod wpływem hormonów, dlatego potrzebują innego wsparcia niż jeszcze kilka lat temu.
Dobra wiadomość jest taka, że naprawdę możesz wiele zrobić, aby znów z przyjemnością patrzeć na siebie w lustrze.
Właśnie dlatego powstał ten Proces.
Dlaczego tak się dzieje w menopauzie?
To nie jest kwestia wieku ani tego, że przestałaś o siebie dbać.
W okresie menopauzy spada poziom estrogenów, a to wpływa nie tylko na hormony, ale również na skórę, jakość snu, poziom stresu i samopoczucie.
Dlatego możesz zauważyć, że:
skóra staje się bardziej sucha, cieńsza i mniej jędrna,
twarz częściej wygląda na zmęczoną, oczy są podpuchnięte, a rysy mniej wyraźne,
mięśnie twarzy tracą napięcie, przez co policzki i owal zaczynają opadać,
organizm gorzej się regeneruje, a stres i napięcie mocniej odbijają się na Twojej twarzy,
łatwiej się denerwujesz, trudniej Ci się wyciszyć, a huśtawki nastroju stają się częścią codzienności,
budzisz się zmęczona, masz mniej energii i czasem masz wrażenie, że emocje wymykają Ci się spod kontroli,
nawet kosmetyki, które kiedyś świetnie działały, przestają działać tak jak dawniej.
Menopauza to początek nowego etapu w kobiecym życiu.
To dobry moment, aby zacząć dbać o siebie inaczej – z większą świadomością i troską.
Nawyki, które zbudujesz teraz, będą wspierać Twoją skórę i dobre samopoczucie jeszcze przez wiele lat.
Dlaczego mimo starań wciąż nie widzisz takich efektów, jakich oczekujesz?
Jeśli próbowałaś już różnych kosmetyków, ćwiczeń czy porad z internetu, a mimo to wciąż czujesz rozczarowanie, chcę Ci powiedzieć jedno:
To nie dlatego, że robisz za mało.
Najczęściej po prostu brakuje jednego, spójnego podejścia.
Większość kobiet:
skupia się wyłącznie na pielęgnacji skóry, zapominając o mięśniach twarzy, oddechu i regeneracji,
próbuje pojedynczych ćwiczeń lub masaży, ale nie wykonuje ich regularnie,
testuje kolejne kosmetyki w nadziei, że znajdzie ten jeden idealny,
korzysta z przypadkowych porad z internetu, które często sobie przeczą,
szybko się zniechęca, bo oczekuje efektów po kilku dniach.
budzisz się zmęczona, masz mniej energii i czasem masz wrażenie, że emocje wymykają Ci się spod kontroli,
nawet kosmetyki, które kiedyś świetnie działały, przestają działać tak jak dawniej.

To trochę jak układanie puzzli bez obrazka na pudełku.
Masz pojedyncze elementy, ale nie wiesz, od czego zacząć ani jak je połączyć.
Dopiero gdy zobaczysz cały obraz i ułożysz elementy we właściwej kolejności, wszystko zaczyna mieć sens i przynosi trwałe efekty.
Dlaczego samo dbanie o skórę nie wystarczy?
Być może zauważyłaś już, że nawet najlepszy krem nie sprawi, że zniknie zmęczenie, napięcie czy skutki nieprzespanej nocy.
Dlatego w Procesie nie skupiam się wyłącznie na pielęgnacji.
Piękny wygląd jest efektem tego, co dzieje się zarówno na zewnątrz, jak i wewnątrz organizmu.
Na wygląd naszej twarzy wpływa nie tylko pielęgnacja, ale również sen, sposób odżywiania, oddech i to, jak radzimy sobie ze stresem. To, co dzieje się wewnątrz, z czasem znajduje odbicie w kondycji skóry i wyglądzie twarzy.
Dlatego stworzyłam Proces oparty na
3 FILARACH,
które wzajemnie się uzupełniają.

PIELĘGNACJA
Świadoma pielęgnacja, joga twarzy i automasaż pomagają poprawić jędrność skóry, zmniejszyć obrzęki i podkreślić owal twarzy.

REGENERACJA
Sen, odżywianie i codzienne nawyki wspierają organizm od środka. Dzięki temu masz więcej energii, a skóra lepiej się regeneruje.

SPOKÓJ
Świadomy oddech i techniki relaksacyjne pomagają wyciszyć układ nerwowy, odzyskać równowagę i łatwiej radzić sobie ze stresem.
Dzięki temu nie dbasz wyłącznie o wygląd swojej twarzy.
Budujesz nawyki, które każdego dnia wspierają Twoją skórę, dobre samopoczucie i sprawiają, że z większą przyjemnością patrzysz na siebie w lustrze.
Jak wygląda Twój Proces transformacji?
Przez 3 miesiące będę prowadzić Cię krok po kroku.

Każdy etap ma swój cel i przygotowuje Cię do kolejnego.
Dzięki temu nie musisz zastanawiać się, co robić i w jakiej kolejności. Po prostu realizujesz plan, który pomaga Ci zadbać o twarz, organizm i dobre samopoczucie.
ETAP 1
Zrozum swoją skórę i przestań działać po omacku

Na początku poznasz potrzeby swojej skóry w okresie menopauzy i nauczysz się świadomie dobierać pielęgnację.
Dzięki temu:
wiesz, czego naprawdę potrzebuje Twoja skóra,
przestajesz kupować przypadkowe kosmetyki,
masz prosty plan pielęgnacji na rano i wieczór,
pierwsze efekty zauważasz już po kilku tygodniach.
ETAP 2
Przywróć twarzy jędrność i wyraźniejszy kontur

Poznasz ćwiczenia jogi twarzy i automasaże dopasowane do potrzeb skóry dojrzałej.
Dzięki regularnej praktyce:
zmniejszają się obrzęki i opuchlizny,
twarz wygląda na bardziej wypoczętą i promienną,
policzki i owal stają się wyraźniejsze,
zyskujesz pewność, że ćwiczysz prawidłowo.
ETAP 3
Wycisz organizm i odzyskaj wewnętrzny spokój

Nauczysz się prostych technik oddechowych, które pomagają wyciszyć układ nerwowy i wspierają regenerację.
Z czasem zauważysz, że:
łatwiej się wyciszasz,
lepiej śpisz i wstajesz wypoczęta,
z większym spokojem reagujesz na codzienne sytuacje,
stres przestaje być tak mocno widoczny na Twojej twarzy.
ETAP 4
Wspieraj skórę również od środka

Dowiesz się, jak codzienne nawyki wpływają na wygląd skóry i samopoczucie.
Poznasz:
zasady odżywiania wspierające skórę,
zioła, adaptogeny, olejki eteryczne,
suplementację dopasowaną do potrzeb kobiet w menopauzie,
nawyki, które wspierają regenerację organizmu.
ETAP 5
Stwórz swój sposób dbania o siebie

Na końcu połączysz wszystko w jeden prosty rytuał, który łatwo utrzymasz na co dzień.
Dzięki temu:
przestajesz działać metodą prób i błędów,
masz swój sprawdzony plan,
utrzymujesz efekty na dłużej,
z przyjemnością i radością patrzysz na siebie w lustrze.
Jak może zmienić się Twoje życie
po 3 miesiącach?
Po trzech miesiącach regularnej pracy możesz zauważyć zmiany nie tylko w wyglądzie swojej twarzy, ale również w samopoczuciu i codziennym życiu.
Z przyjemnością spojrzysz na siebie w lustrze – Twoja skóra będzie bardziej jędrna i promienna, obrzęki mniejsze, a owal twarzy wyraźniejszy
Przestaniesz wydawać pieniądze na przypadkowe kosmetyki i rozwiązania, bo będziesz wiedziała, co naprawdę służy Twojej skórze.
Łatwiej będzie Ci się wyciszyć – poprawi się jakość snu, a codzienny stres przestanie tak mocno odbijać się na Twojej twarzy i samopoczuciu.
Lepiej poradzisz sobie z emocjami – odzyskasz więcej spokoju i poczucie, że znów masz kontrolę nad tym, co dzieje się w Twoim życiu
Codzienna pielęgnacja stanie się przyjemnym rytuałem, a nie kolejnym obowiązkiem na liście.
Poczujesz, że odzyskujesz wpływ na swój wygląd – będziesz wiedziała jak pielęgnować skórę, masować twarz i dbać o siebie z poczuciem, że robisz to właściwie.

To nie są obietnice.
To efekt regularnej, codziennej pracy z metodami,
których uczę w Procesie.

rok 2020 - 46 lat

rok 2025 - 51 lat
Kim jestem i dlaczego stworzyłam ten Proces?

Od ponad 10 lat pomagam kobietom zadbać o wygląd i samopoczucie w naturalny sposób.
Przez wiele lat sama szukałam odpowiedzi na pytanie, jak skutecznie dbać o skórę, która zmienia się z wiekiem.
Najpierw zmagałam się z trądzikiem różowatym i bardzo wrażliwą skórą.
Później, po 40-tce, zauważyłam kolejne zmiany – skóra zaczęła tracić jędrność, pojawiły się obrzęki, a owal twarzy stał się mniej wyraźny.
Zrozumiałam wtedy, że sama pielęgnacja nie wystarczy.
To właśnie dlatego zaczęłam łączyć kosmetologię z masażem twarzy, jogą twarzy, świadomym oddechem oraz stylem życia.
Dziś sama jestem kobietą po 50-tce w menopauzie. Wiem, jak bardzo zmienia się skóra i organizm na tym etapie życia, ale wiem również, że można te zmiany świadomie wspierać.
To doświadczenie, połączone z wiedzą i wieloletnią pracą z kobietami, stało się podstawą Procesu „Piękna twarz. Spokojna głowa. Pewna siebie kobieta w menopauzie.”
Dlaczego stworzyłam ten Proces?
Bo często słyszałam od moich klientek:
„Chcę regularnie masować twarz, ale brakuje mi motywacji”.
„Nie wiem, czy robię wszystko dobrze – potrzebuję jasnych wskazówek”.
„Na rynku jest tyle kosmetyków, że nie wiem, co wybrać”.
„Te ćwiczenia z rolek są tak szybkie, że nie wiem, czy robię je dobrze”.
Właśnie dlatego stworzyłam uporządkowany Proces, żeby pokazać, jak krok po kroku w prosty sposób zadbać o twarz, odzyskać więcej spokoju i z przyjemnością patrzeć na siebie w lustrze.
Agnieszka Drożniak
Kosmetolog • Psychodietetyk • Zielarz Fitoterapeuta
Instruktorka Yogatwarzy® • Trenerka oddechu Buteyko Clinic International®
OPINIE KLIENTEK
Przede wszystkim jeszcze raz chcę bardzo podziękować za możliwość udziału w konsultacjach, odmieniły moje pojęcie o pielęgnacji skóry, twarzy i całego organizmu.
Myślałam, że w miarę dobrze dbam o twarz, skórę i całą siebie, choć ciągle poszukiwałam lepszych sposobów i l dzięki temu trafiłam na Panią. Właśnie dzięki naszym spotkaniom okazało się, że prawie wszystko co robiłam nie było prawidłowe, a wręcz szkodliwe dla mojej cery, więc trudno było oczekiwać rezultatów. Od kiedy zastosowałam wszystkie Pani wskazówki rezultaty przeszły moje oczekiwania. Fantastyczne jest to, że nie były to tylko rozmowy, porady ... ale precyzyjnie i profesjonalnie przygotowany plan działania i do tego konkretnie dla mnie, uwzględniając moje problemy z cerą, pielęgnacją, ale też z sposobem życia, odżywianiem, poziomem stresu. Zanim zaczęłyśmy spotkania miałam wykonać test, który wstępnie określał punkt wyjścia i był taki holistyczny, to było super. Czułam się taka zaopiekowana pod każdym względem. Otrzymałam od Pani konkretne wskazówki, propozycje kosmetyków, suplementów, filmy z nagraniami masaży, ćwiczeń twarzy, oddechu, to było bardzo bardzo pomocne i oczywiście nadal z tego korzystam. W końcu przestałam błądzić po omacku i teraz wiem co i jak mam robić, i co najważniejsze są efekty :-). Ostatnio moja bratanica lat 22 powiedziała " ciociu Ty wcale nie masz zmarszczek", no to jest realne potwierdzenie, że BEAUTY PLAN, który od Pani otrzymałam działa :-)
Jeszcze raz bardzo dziękuję, jest Pani oczywiście nadal obecna w moim życiu i korzystam z Pani doświadczenia i profesjonalizmu.
Dziękuję
Ten program to była jedna z najlepszych decyzji, jakie mogłam podjąć dla siebie ❤️ Moja twarz naprawdę wygląda inaczej: jest bardziej napięta, mniej zmęczona 😊
Bardzo podobały mi się codzienne, krótkie treningi – idealne do wykonania nawet przy zabieganym dniu. Efekty widać szybciej niż się spodziewałam! Wszystko było jasno wytłumaczone – wiedziałam dokładnie, jak prawidłowo wykonać masaż czy ćwiczenie, bez obawy, że zrobię coś źle. Czuję, że naprawdę zaczęłam dbać o siebie z przyjemnością. Masaże, joga twarzy, spokojny oddech i konkrety pielęgnacyjne – wszystko to daje mi poczucie, że robię coś dobrego dla siebie. Teraz mam swój rytuał, do którego chcę wracać. Polecam z całego serca każdej kobiecie ❤️ ❤️ ❤️
Olga
Wspaniałe porady na fajny i szybki masaż twarzy.
Wszystkie akcesoria są przydatne i na każdy dzień coś innego - nie ma nudy.
Nawet masaż dłońmi jest super bo czujemy mięśnie twarzy.
Po takim masażu twarz robi się gładka i promienna, poprawia się humor i czuję się zrelaksowana.
Dziękuję za przydatne informację.
Super polecam
Pozdrawiam
Iza
Dzień dobry,
chciałabym bardzo podziękować za te dwa tygodnie z Panią :-) już po pierwszym dniu nie mogłam doczekać się kolejnego spotkania.
Od dłuższego czasu interesuje mnie temat jogi twarzy i automasażu, sporo czytałam na ten temat, próbowałam wykonywać automasaż i ćwiczenia. Ale dopiero dzięki Pani kursowi i prowadzeniu krok po kroku poczułam, że wiem o co w tym chodzi, i że będę potrafiła prawidłowo wykonać masaż i ćwiczenia. Świetne jest to, że są to krótkie, ale bardzo treściwe moduły. W naszym zabieganym życiu trudno jest wygospodarować więcej czasu. I to oddychanie na zakończenie każdego spotkania, rewelacja, bardzo wyciszające i odprężające.
Jeszcze raz bardzo dziękuję, że dzieli się Pani swoją wiedzą i doświadczeniem. A Pani wygląd jest potwierdzeniem tego czym się Pani dzieli...
Pozdrawiam serdecznie i już czekam na kolejne wyzwania :-)
Anna
Dzień dobry, Agnieszko
Dla mnie ćwiczenia, masaże i techniki oddechowe, których Nas uczysz nie są tak zupełnie nowe. Sporo z nich są moją codzienną rutyną, jestem praktykiem jogi, uważności, ajurwedy, technik oddechowych i relaksacyjnych. Mimo to, mam ogromną przyjemność praktykując z Tobą, lubię Twoją energię, mentoring, sposób prowadzenia zajęć. Uczestniczę w nich starając się podchodzić do ćwiczeń z pozycji laika, jakby to było coś nowego, z pokorą, wdzięcznością i szacunkiem dla Twoich kompetencji. Dziękuję Ci bardzo.
Pozdrawiam gorąco,
Ewa
Miałam przyjemność uczestniczyć w zajęciach "JOGA TWARZY " z Agnieszką, to było niesamowite doświadczenie, dowiedziałam się, jak masować moja twarz i szyję, co robić ,by mieć mniej widoczne zmarszczki. Po tym spotkaniu, czułam zakwasy na całej twarzy i nigdy nie przypuszczałam , że mamy tyle mięśni na twarzy.
Na następny dzień moja twarz wyglądała jakby wypoczęta, inaczej, naprawdę sama nie wierzyłam w to co widzę, a to była tylko jedna sesja. Polecam serdecznie.
Ja również dziękuję za dzisiejsze spotkanie і za wszystkie
bardzo cenne i przede wszystkim konkretne wskazówki co do pielęgnacji mojej cery. Nigdy dotąd nie miałam aż tak indywidualnie dobranej pielęgnacji. Już nie mogę doczekać się efektów :-)
Dziękuję i do zobaczenia za miesiąc.
Otrzymasz również 2 wyjątkowe bonusy
Przygotowałam dla Ciebie dodatkowe materiały i wsparcie, które pomogą Ci osiągnąć jeszcze lepsze efekty i utrwalić rezultaty Procesu.
BONUS
Warsztaty Kinesiotapingu

Podczas dodatkowych warsztatów nauczysz się wykonywać aplikacje limfatyczne wspierające zmniejszanie obrzęków i opuchlizny twarzy.
Dowiesz się, jak prawidłowo naklejać taśmy oraz jak wykorzystać kinesiotaping jako uzupełnienie automasażu i codziennej pielęgnacji.
BONUS
Dodatkowa konsultacja 1:1

Po zakończeniu programu otrzymasz dodatkową konsultację indywidualną, którą możesz wykorzystać w ciągu 6 miesięcy od zakończenia programu.
Dzięki temu nie zostaniesz sama po zakończeniu programu i będziesz mogła liczyć na moje wsparcie również później.
Otrzymujesz kompletny Proces
Wszystkie elementy zostały połączone w jeden spójny Proces,
który krok po kroku poprowadzi Cię przez całą transformację.

Konsultacje indywidualne ze mną 1:1 – (2 spotkania) indywidualny plan działania na rozpoczęcie i zakończenie programu
Nagrane zestawy codzienne:
PORANNY (5–10 min): rozruch, joga twarzy,
WIECZORNY (15–20 min): automasaż, oddech, wyciszenie
12 warsztatów na żywo (1x w tygodniu, 60–70 min) – treningi jogi twarzy, automasażu i sesje oddechowe.
Cotygodniowe sesje Q&A (12 spotkań) – gdzie otrzymasz odpowiedzi na wszystkie pytania dotyczące programu i procesu
Moje osobiste wsparcie, stały kontakt i prowadzenie przez cały okres trwania procesu
Dostęp do społeczności wspierających kobiet (grupa-społeczność)
Moduły z lekcjami na platformie 7/24 – które przeprowadzą Cię krok po kroku przez wszystkie etapy procesu
10 PDF-ów i ściąg – gotowe materiały wspierające Twoją codzienną pielęgnację (m.in. składniki aktywne, peelingi, schematy kosmetyczne, przepisy wspierające skórę)
Workbook na zakończenie programu – do opracowania własnego planu pielęgnacji, ćwiczeń i odżywiania na przyszłość.
Wszystkie warsztaty i spotkania będą nagrane i umieszczone na platformie.
Po zakończeniu 3-miesięcznego programu otrzymujesz dostęp do wszystkich materiałów na 2 lata – możesz wracać do nich w dowolnym momencie.
Gotowa zrobić pierwszy krok?
Za 3 miesiące możesz być dokładnie w tym samym miejscu…
albo już dziś zrobić pierwszy krok do zmiany.
Jeśli czujesz, że to może być właśnie to, czego teraz potrzebujesz,
zapraszam Cię na bezpłatną rozmowę online.
Podczas naszego spotkania:
porozmawiamy o Twojej skórze, samopoczuciu i największych wyzwaniach,
sprawdzimy, czy ten Proces odpowiada Twoim potrzebom,
odpowiem na wszystkie Twoje pytania,
jeśli uznamy, że to dobre rozwiązanie, pokażę Ci, jak możesz dołączyć.
Nie ma żadnych zobowiązań.
Nawet jeśli zdecydujesz, że to nie jest odpowiedni moment,
wyjdziesz z rozmowy z większą jasnością i konkretnymi wskazówkami.

Podczas rozmowy opowiem Ci również o organizacji programu, inwestycji oraz dostępnych możliwościach płatności.
FAQ – najczęściej zadawane pytania
1. Czy rozmowa jest bezpłatna?
Tak. Rozmowa jest całkowicie bezpłatna i do niczego Cię nie zobowiązuje. Jej celem jest sprawdzenie, czy ten Proces będzie odpowiedni dla Ciebie i odpowiedzenie na wszystkie Twoje pytania.
2. Czy podczas rozmowy będę musiała podjąć decyzję?
Nie. Rozmowa służy temu, abyśmy mogły spokojnie sprawdzić, czy ten Proces będzie dla Ciebie odpowiedni. Jeśli uznasz, że to nie jest właściwy moment, nie ma żadnego zobowiązania do dołączenia.
3. Dla kogo jest ten Proces?
Program stworzyłam dla kobiet po 50. roku życia, które są w okresie menopauzy lub około menopauzalnym i chcą naturalnie zadbać o wygląd swojej twarzy, skórę oraz samopoczucie.
4. Czy muszę mieć doświadczenie w jodze twarzy?
Nie. Program został przygotowany z myślą o osobach początkujących. Wszystkie ćwiczenia, masaże i techniki pokazuję krok po kroku.
5. Czy będę potrzebować specjalnych kosmetyków lub akcesoriów?
W programie korzystamy z kilku akcesoriów, takich jak płytka Gua Sha, jeżyki do masażu, roller galwaniczny, bańki chińskie. Wszystko dokładnie omawiam, a listę potrzebnych rzeczy otrzymasz przed rozpoczęciem programu.
6. Jak długo mam dostęp do materiałów?
Po zakończeniu programu otrzymujesz dostęp do wszystkich materiałów na 2 lata, dzięki czemu możesz wracać do nich wtedy, kiedy tego potrzebujesz.
7. Kiedy rozpoczyna się program?
Każdą edycję rozpoczynamy w poniedziałek. Podczas rozmowy opowiem Ci o najbliższym terminie oraz o tym, jak wygląda cały przebieg programu.
8. Czy mogę wykonywać masaż, jeśli miałam botoks lub wypełniacze?
Tak, jednak obowiązują pewne zasady bezpieczeństwa. Omówimy je podczas rozmowy, a w programie pokazuję również, jak pracować z twarzą w takich sytuacjach.
9. Mam jeszcze pytania.
Napisz do mnie na:
WhatsApp: 733 278 000
e-mail: kontakt@nawykonalna.pl
Z przyjemnością odpowiem i rozwieję wszystkie wątpliwości.

Masz pytania?
Napisz: kontakt@nawykonalna.pl
Używamy plików cookie w celu ulepszenia naszych usług, śledzenia analiz, zapamiętywania preferencji, itp. Korzystając z naszej witryny, wyrażasz zgodę na te pliki cookie. Regulamin i Polityka prywatności